В России не принято обращаться к психологу. Многие путают его с психиатром и стесняются идти к специалисту. Некоторые полагают, что консультация психолога необходима лишь тем, кто имеет патологии. Это ошибочное суждение. У каждого может случиться пора, когда требуется помощь. Даже незначительные проблемы могут послужить причиной того, что состояние здоровья ухудшится. Обнаруживаются психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.
В простых случаях вовсе необязательно затрачивать время на посещение. Выручит консультация психолога по телефону. Он побеседует с клиентом, посоветует, как преодолеть имеющиеся проблемы. Как правило тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за трудностей в личной жизни, на работе, в семье. Разговор с психологом сможет помочь обрести душевное спокойствие, обнаружить выход из непростой ситуации.
О том, что необходима консультация психолога, сообщают следующие симптомы. Человек в подавленном состоянии, не в силах выкарабкаться из депрессии. Он зачастую плачет, грустит, крайне редко смеется и радуется. Достаточно сложно управляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Нет желания выбираться из дома, контактировать с друзьями. Существует зависимость от азартных игр, еды, возлюбленного, спиртного. Хочется отделаться от этого, только без еще одной «дозы» портится настроение, и это приводит к очередному срыву и самобичеванию. Есть затянутый конфликт в семье либо на работе, что омрачает настроение. Не стоит переживать, что психолог станет критиковать либо читать нотации. Его задача в том, чтобы обратившийся осознал, каковы причины неприятной ситуации. Специалист поможет понять, как лучше выйти из нее с наименьшими потерями и как стараться формировать наиболее комфортные отношения с окружающими.